kaufland.cz/onlinekucharka
Zapečené brambory se sýrem a brokolicí
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
429/1793kcal / kJ
-
27 gsacharidů
-
28 gbílkovin
-
22 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
429/1793 kcal/kJ,
27 g sacharidů,
28 g bílkovin,
22 g tuků
Ingredience (3 porce)
| 300 g | brambor |
| 150 g | brokolice |
| 200 g | uzeného tofu |
| 3 | vejce |
| 200 ml | mléka |
| 100 g | nastrouhaného cheddaru |
| 1 lžička | sušeného tymiánu |
| 0.5 lžičky | soli |
| 0.5 lžičky | mletého černého pepře |
| 1 lžíce | oleje |
| petrželka na ozdobu |
Postup
- 1
Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky. Brokolici rozdělte na menší růžičky. Tofu nakrájejte na kostičky.
- 2
Vejce rozšlehejte s mlékem, sýrem, tymiánem, solí a pepřem.
- 3
Brambory, brokolici a tofu promíchejte a dejte do zapékací mísy vymaštěnou olejem. Zalijte vaječnou směsí. Pečte dozlatova 50-60 minut v troubě vyhřáté na 200 °C. Před podáváním ozdobte čerstvou petrželkou.
