kaufland.cz/onlinekucharka
Zelené fazolky na česneku s grilovanou vepřovou panenkou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
349/1460kcal / kJ
-
6.8 gsacharidů
-
26.8 gbílkovin
-
13.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
349/1460 kcal/kJ,
6.8 g sacharidů,
26.8 g bílkovin,
13.9 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 300 g | zelených fazolek |
| 2 stroužky | česneku |
| 500 g | vepřové panenky |
| olivový olej | |
| sůl a pepř | |
| mletý růžový pepř | |
| čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Fazolky očistěte. Česnek nakrájejte na plátky.
- 2
Vepřovou panenku ze všech stran potřete olivovým olejem.
- 3
Grilovací pánev rozpalte. Vložte panenku a ogrilujte 5 minut ze všech stran.
- 4
Ogrilované maso dejte bokem, přikryjte alobalem a nechte pár minut odpočinout.
- 5
Do pánve vlijte olej. Krátce orestujte česnek. Jakmile zesklovatí, přidejte fazolky. Restujte další 3 minuty. Pak osolte a opepřete.
- 6
Maso osolte a opepřete růžovým pepřem. Pak nakrájejte na plátky. Podávejte s orestovanými fazolkami a čerstvými bylinkami.
