kaufland.cz/onlinekucharka
Zelené smoothie s okurkou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
214/897kcal / kJ
-
11 gsacharidů
-
1 gbílkovin
-
1 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
214/897 kcal/kJ,
11 g sacharidů,
1 g bílkovin,
1 g tuků
Ingredience (1 sklenice)
| 150 ml | jablečného moštu |
| 0.5 | okurky |
| 2 hrsti | čerstvého (baby) špenátu |
| 1 lžíce | sirupu z agáve |
| 1 lžíce | citronové šťávy |
| 4 kostky | ledu |
Tip
-
Špenát můžeme v sezóně nahradit kadeřávkem.
Postup
- 1
Okurku oloupeme. Špenát propereme.
- 2
V mixéru rozmixujeme mošt, okurku, špenát a led. Dochutíme sirupem, citronovou šťávou a podáváme ve vysoké sklenici.
