kaufland.cz/onlinekucharka
Zlaté smoothie s kurkumou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
122/511kcal / kJ
-
25 gsacharidů
-
2 gbílkovin
-
2 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
122/511 kcal/kJ,
25 g sacharidů,
2 g bílkovin,
2 g tuků
Ingredience (2 porce)
2 | banány |
1 | mango |
250 ml | mandlového mléka |
2 | lžičky kurkumy |
Tip
-
Kromě manga můžeme použít i papáju, broskve nebo meruňky.
Postup
- 1
Banány oloupeme a nakrájíme. Mango oloupeme, vykrojíme pecku a nakrájíme.
- 2
Mango, banán, mandlové mléko a kurkumu rozmixujeme dohladka.