kaufland.cz/onlinekucharka
Zapečené tacos s česnekovou majonézou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
602/2520kcal / kJ
-
20 gsacharidů
-
32 gbílkovin
-
44 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
602/2520 kcal/kJ,
20 g sacharidů,
32 g bílkovin,
44 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 4 | tortilly na tacos |
| 200 g | mletého masa |
| 100 g | jogurtu |
| 50 g | goudy |
| 1 | menší cuketa |
| 1 | cibule |
| 1 | rajče |
| 2 | stroužky česneku |
| 1 lžíce | rajského protlaku |
| 1 lžíce | nasekaných lístků oregana |
| 1 | polévková lžíce majonézy |
| 1 lžíce | oleje |
| sůl, pepř, mletá sladká paprika |
Postup
- 1
Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme na jemné kostičky. Cuketu umyjeme, zbavíme konců a také nakrájíme na kostičky.
- 2
V pánvi rozehřejeme olej, přidáme mleté maso a osmahneme dozlatova. Přidáme polovinu česneku, cibuli i cuketu, krátce osmahneme a dochutíme solí a pepřem.
- 3
Rajčata očistíme, zbavíme jader a nakrájíme na kostičky. Přidáme spolu s rajským protlakem do směsi mletého masa a plníme do tacos. Zasypeme sýrem a dáme zapéct do trouby rozehřáté na 200 °C po dobu 25 minut.
- 4
Zbytek česneku rozmícháme s majonézou a jogurtem. Dochutíme solí, pepřem, paprikou a vmícháme oregano. Podáváme s hotovými tacos.