Ovoce, zelenina, rostliny
V denním jídelníčku dospělých i dětí by neměl chybět pestrý výběr lahodného, voňavého ovoce a čerstvé, křupavé zeleniny. Jde o důležitý základ vyvážené potravinové pyramidy. Pusťte se s chutí do vydatné snídaně, svačinky nebo lehké večeře.
Obojí je základem nejen vegetariánských a veganských jídel a stále oblíbenější přísadou sladkých dezertů a moučníků. Vyzkoušejte třeba mrkvový dort. Z kombinace ovoce a zeleniny lze připravit i výborné šťávy, pyré a pěny, které jsou jednou z prvních potravin, které naše děti poznávají. Vzpomínáte si také na svou oblíbenou přesnídávku?
Ovoce a zelenina obsahují velké množství lehce stravitelných vitamínů a minerálních látek, jako je draslík, beta karoten, lutein, vitamíny C, E a K.
Každý den pro vás chystáme čerstvou zeleninu a ovoce. Oblíbenou volbou jsou jablka, hrušky, rajčata a brambory. Z těch exotičtějších patří k největším hitům avokádo, kiwi, banány, citrony nebo pomeranče. Pro milovníky květin máme v nabídce i pokojové rostliny v květináčích, které perfektně zútulní váš domov.
