Třešně: červené, kulaté a zdravé
Třešeň patří do čeledi růžovitých a nazývá se také Prunus. Existuje více než 200 druhů stromů a keřů, které patří do této čeledi. Divoké formy třešní existovaly již v neolitu v Asii a v mírných klimatických pásmech Evropy. Původ pěstovaných odrůd třešní však leží na Kavkaze a do Evropy je později přivezli Římané.
Třešně mají tyto speciální vlastnosti
Třešně patří k peckovitému ovoci a mají tmavě červenou až černou barvu a silné, kulaté plody na dlouhých zelených stopkách. Existují třešně s měkkou dužninou, které dozrávají o něco dříve, a chrupky s pevnou dužninou, které mají tvrdou dužninu, ale jsou citlivé na déšť a dozrávají o něco později. Stolní třešně jsou plně vyvinuté, ale mohou dozrát později. Čerstvé třešně se poznají podle hladké zelené stopky.
Odkud třešeň původně pochází?
Původní vlastí třešní je Turecko. Odtud se dostaly do Itálie a potom se rozšířily do celé Evropy.
Kdy je sezóna třešní?
Sezóna třešní je v letních měsících od června do srpna.
K čemu lze třešně využít a jak je správně skladovat?
Třešně jsou velmi oblíbené jako malá svačinka mezi jídly. Nejlepší je konzumovat je čerstvé, ale dají se také uchovávat v ledničce po dobu asi pěti dnů – nejlépe v uzavíratelné nádobě, protože snadno přejímají různé vůně.
Dobře se hodí do ovocných salátů a lze z nich vyrobit zmrzlinu a krémy. Kyselé odrůdy jsou aromatičtější a jejich chuť lépe vynikne po zpracování. Málokomu chutnají syrové, ale o to lépe se hodí na vaření a pečení, například do koláčů, dortů a džemů. Višně jsou také velmi vhodné do slané kuchyně, například k drůbeži a zvěřině nebo do pikantních čatní a omáček. Třešně se také prodávají naložené. Známé jsou naložené italské třešně Amarena, které se používají jako náplň do pralinek.
Co třešně obsahují
Třešně jsou bohaté na vitamin C a vitamíny B. Díky sekundárním rostlinným látkám mohou plody vázat volné radikály a působit tak například proti vysokému krevnímu tlaku. Ve 100 gramech třešní je obsaženo pouze cca 60 kalorií. Jsou bohaté na draslík, vápník, hořčík, měď, fluorid a síru.
kcal: 63 kcal
Sacharidy: 13,3 g
Proteiny: 0,9 g
Tuky: 0,3 g
Vitamin A: 6 µg
Vitamin B1: 0,04 mg
Vitamin B2: 0,04 mg
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin C: 15 mg
Vitamin E: 0,1 mg
Vápník: 17 mg
Železo: 0,4 mg
Draslík: 229 mg
Hořčík: 11 mg
Sodík: 3 mg