Bulvový celer: aromatické koření
Bulvový celer je kořen pravého celeru a jedná se o potravinářskou rostlinu, kterou lidé pěstují již několik set let. Zásobní orgán, který roste pod zemí, patří do rodu řepy, ačkoli samotný celer patří do čeledi miříkovitých.
Bulvový celer má tyto speciální vlastnosti
Celer se vyznačuje bulvou o velikosti pěsti s hrubou hnědou slupkou. Vnitřek bulvy je naopak bílý, pevný a vláknitý, stonek a stopka mají zelenou barvu. Zralý bulvový celer je až 60 centimetrů velký, maximální hmotnost je 600 gramů. Bulvový celer chutná velmi trpce, ale pikantně, což je způsobeno velkým množstvím éterických olejů obsažených v celeru. Vedle bulvy se jako potravina z celeru používá také stonek.
Odkud bulvový celer původně pochází?
Bulvový celer původně pochází z jižního Středomoří, zejména z Egypta. Tam dlouho platil jako oblíbený dar do hrobu. V průběhu století se bulvový celer postupně rozšířil do celého světa. Dnes se pěstuje téměř všude. Hlavní pěstitelské oblasti jsou především ve střední a východní Evropě, tedy například v Německu, Polsku a Maďarsku.
Kdy je sezóna bulvového celeru?
Doba sklizně bulvového celeru je od října do března, takže se jedná o klasickou zimní zeleninu. Jelikož se tato zelenina pěstuje téměř po celém světě, je čerstvý bulvový celer k dostání téměř po celý rok. Po sklizni se dostane buď přímo do obchodu, nakládá se, nebo se zpracovává na prášek a omáčky.
K čemu lze bulvový celer použít a jak ho správně skladovat?
Bulvový celer je klasickou součástí polévkové zeleniny pro přípravu polévek a hustých jídel z jednoho hrnce. Kromě toho se aromatický bulvový celer s oblibou používá jako koření do vydatných jídel a salátů. Lze ho jíst syrový, vařený, pečený nebo dušený. Bulvový celer je možné skladovat v chladničce: k tomu by se měl zabalit do vlhké utěrky. Tímto způsobem vydrží asi dva týdny. Pro delší skladování by se měl zmrazit.
Co bulvový celer obsahuje
Bulvový celer má velice nízký obsah kalorií. Kromě toho je bohatý na životně důležité a minerální látky a posiluje imunitní systém těla.
kcal: 27 kcal
Sacharidy: 2,25 g
Proteiny: 1,55 g
Tuky: 0,33 g
Vitamin A: 0 µg
Vitamin B1: 0,04 mg
Vitamin B2: 0,07 mg
Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin C: 8,25 mg
Vitamin E: 0,5 mg
Vápník: 50 mg
Železo: 0,44 mg
Draslík: 414 mg
Hořčík: 14 mg
Sodík: 77 mg