Sultánky: sušené vinné hrozny
Sultánky, které řadíme mezi sušené ovoce, mají svůj původ u Kaspického moře. Patří mezi plody révovitých rostlin. Sultánky se získávají z bílých vinných hroznů z keře vinné révy Sultana. Z této révy se vyrábí i rozinky.
Sultánky mají tyto speciální vlastnosti
Stejně jako rozinky a korintky jsou sultánky sušené vinné hrozny. Sklízejí se přezrálé a po omytí se suší buď na vzduchu, nebo ve speciálních sušičkách. Jediný rozdíl mezi rozinkami a sultánkami je ve způsobu sušení. Protože se bio sultánky před sušením postřikují louhem z olivového oleje, potaše a vody, zkracuje se doba sušení a sultánky získávají své charakteristické světlé zbarvení. Sultánky jsou světlé a bez jadérek, zatímco korintky jsou spíše tmavší a mají výraznou chuť. Sultánky se pěstují a zpracovávají v Evropě, USA, Kalifornii, Austrálii a Jihoafrické republice.
Odkud sultánky původně pocházejí?
Sultánky se k nám dostávají z Turecka, Řecka, Jihoafrické republiky, Ameriky nebo Austrálie.
Kdy je sezóna sultánek?
Sultánky patří mezi sušené ovoce a jsou k dostání po celý rok.
K čemu lze sultánky používat a jak se správně skladují?
Sultánky si můžeme vychutnat samotné a jsou zdravou alternativou sladkostí. Je možné je jíst i v kombinaci s ořechy a dodávají zdravou energii. Používají se ale také jako ingredience při pečení a vaření.
Sultánky jsou bohaté na minerály a stopové prvky a představují vynikající svačinku. Často se míchají zejména s ořechy. Ale sultánky jsou také neodmyslitelným obohacením řady pokrmů. Müsli propůjčují sladkost a speciálním polévkovým jídlům dodají potřebný šmrnc. Koláče, štoly a muffiny jsou díky nim chutnější a omáčkám dodávají zajímavé chuťové složky.
Takto zůstávají sultánky čerstvé
Aby byly sultánky po usušení trvanlivější a aby se zabránilo jejich pozdějšímu zabarvení, jsou plody běleny a sířeny. Tento postup je uveden na obalu. Sultánka má světlé, zlatožluté zabarvení a chutná medově, velmi sladce a příjemně lahodně. Aby se zabránilo napadení larvami a roztoči, hnilobě nebo plísni, musí se potravina skladovat v suchém a čistém prostředí a po otevření je balení třeba dobře zavřít.
Co sultánky obsahují
Sultánky jsou velmi zdravé a obsahují velmi mnoho energie. Na rozdíl od sladkostí přechází ovocný cukr, který obsahují, do krve jen pomalu, a proto po nich člověk zůstává déle fit a nevedou k náhlému poklesu výkonnosti. Kromě toho dodávají sultánky dostatečné množství vlákniny.
kcal: 266 kcal
Sacharidy: 64,7 g
Bílkoviny: 1,8 g
Tuky: 0,6 g
Vitamín A: 30 µg
Vitamín B1: 0,1 mg
Vitamín B2: 0,08 mg
Vitamín B6: 0,11 mg
Vitamín C: 0 mg
Vitamín E: 0,7 mg
Vápník: 52 mg
Železo: 1,8 mg
Draslík: 860 mg
Hořčík: 35 mg
Sodík: 53 mg