Ricotta: krémová a svěží
Ricotta je italský čerstvý sýr, který se vyrábí z ovčího, buvolího nebo kravského mléka. S tímto klasickým sýrem italské kuchyně je možné připravit vydatné i sladké pokrmy.
Ricotta má tyto speciální vlastnosti
Takto vzniká ricotta
Italská předpona „ri-“ (znovu) a sloveso „cottura“ (vařit) ve slovu ricotta již popisují proces výroby. Protože při výrobě čerstvého sýra se syrovátka po výrobě sýra vaří podruhé. Při tomto procesu se albumin obsažený v syrovátce sráží společně s okyselenou syrovátkou, kyselým mlékem nebo kyselinou citronovou. Mléčný tuk, vitamíny a minerály jsou zachyceny a stoupají s pevnými složkami nahoru. Již po několika hodinách je ricotta připravena ke konzumaci.
Ricotta – kulinářský všeuměl
Čerstvý sýr z ovčího, buvolího nebo kravského mléka je opravdový kulinářský multitalent. Má výrazně nižší obsah tuku než mascarpone, měkkou, drobivou strukturu s konzistencí tvarohu a přitom chutná nasládle s lehce kyselým až citronovým nádechem. Ricottu lze použít na vaření i pečení, chutná samotná nebo jako kořeněný nebo sladký krém a dezerty. Podle receptu lze ricottu nahradit sýrem cottage nebo zrnitým čerstvým sýrem. Vegani mohou ricottu nahradit hedvábným tofu, které má podobnou konzistenci i chuť.
Odkud ricotta původně pochází?
Ricotta je dnes nejvíce rozšířená ve střední a jižní Itálii, ale původně pochází z oblasti kolem Říma. V Itálii existuje mnoho různých druhů ricotty, z nichž některé se liší chutí podle množství použité soli, stupně zralosti a použité syrovátky.
Kdy je sezóna ricotty?
U pultu se sýry nebo v regálu s chlazeným zbožím je po celý rok výběr různých druhů ricotty.
K čemu lze ricottu použít a jak ji správně skladovat?
Ricottu je možné použít jak do vydatných, tak sladkých jídel. V italské kuchyni se klasicky používá k plnění těstovin, jako jsou ravioli nebo cannelloni, a také do palačinek. Naprostou klasikou jsou cannelloni plněné špenátem a ricottou. Na chléb a pečivo lze ricottu podobně jako čerstvý sýr použít jako nízkotučnou pomazánku. Podobně jako tvaroh se hodí i na zjemnění nákypů, krémů, dortů a salátů.
Takto dlouhou trvanlivost má ricotta
Ricotta dosahuje své optimální zralosti již dva dny po výrobě. Chlazený má tento čerstvý sýr od té doby trvanlivost asi jeden týden. Jakmile objevíte na ricottě nažloutlá místa, již není čerstvá a neměla by se konzumovat.
Co ricotta obsahuje
Ricotta se prodává s různým obsahem tuku. Stejně jako většina mléčných výrobků je bohatá na vápník.
kcal: 162 kcal
Sacharidy: 4,41 g
Proteiny: 8,58 g
Tuky: 12,3 g
Vitamin A: 0,03 mg
Vitamin B1: 0,03 mg
Vitamin B2: 0,24 mg
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin E: 0,25 mg
Vápník: 216 mg
Železo: 0,16 mg
Draslík: 146 mg
Hořčík: 15 mg
Sodík: 185 mg