Suchar: křupavá svačinka
„Suchar“ označuje dvakrát pečený chléb a jeho historie sahá zpět až k Římanům. Tehdy se chléb pekl dvakrát ze dvou důvodů: měl vydržet co nejdéle a kromě toho měl být jako strava pro legionáře na pochod co možná nejlehčí.
Suchar má tyto specifické vlastnosti
Suchary většina lidí zná z dětství jako chroupání. Jedná se o jemné pečivo podobné chlebu, které je k dostání v různých variantách. Pečivo, známé již v římských dobách, se v průběhu staletí stalo skutečným úspěchem. Bylo oblíbenou svačinou pro vojáky na pochod a pro expedice a námořníci si je brali s sebou i na lodě. Křupavý chléb máčený v čokoládě s oblibou jedl zejména Goethe a suchary si od německých firem nechávali posílat i císaři na dvorech v Berlíně, Vídni, Konstantinopoli a Rusku.
Odkud suchar původně pochází?
Historie sucharu sahá až do dob starověkého Říma, kdy byl znám jako „panis frixus“. Před konzumací se tvrdý chléb namočil ve vodě, aby se dal snáze jíst. Suchary znali i staří Řekové. Ty jim říkali „dipyritai“. V Německu se název „Zweygeback“ poprvé objevil v 15. století v oblasti Kolína.
Kdy je sezóna sucharu?
Suchar je k dostání po celý rok.
K čemu lze suchar použít a jak jej správně skladovat?
Suchar má dnes velice rozmanité použití. Můžete si ho tedy vychutnat s různými pomazánkami nebo polevami jako jídlo, ale také – namočený v mléce nebo čokoládě – jako svačinu mezi jídly. Suchar je již dlouho známý také jako dětská výživa. Mnoho rodičů dává dětem na zub kousek sucharu nebo jim připraví výživnou kaši ze sucharu a mléka či džusu. Suchar je také oblíbenou potravinou pro osoby s žaludečními potížemi nebo gastrointestinálními poruchami, protože nedráždí žaludek a je velmi snadno stravitelný.
Nejlepší způsob skladování sucharů
Suchary se obvykle prodávají zabalené ve smršťovací fólii, protože v této podobě vydrží déle. Po otevření by se měly skladovat na chladném a suchém místě. Po otevření však suchary vydrží necelé 4 týdny, protože se při výrobě zbaví vody.
Co suchar obsahuje
Suchary jsou velmi dobře snášeny, zejména pokud máte citlivý zažívací trakt. Suchary také dodávají tělu nejpotřebnější živiny.
Kalorie: 368 kcal
Sacharidy: 73,1 g
Proteiny: 10 g
Tuky: 4 g
Vitamin A: 0 µg
Vitamin B1: 0,13 mg
Vitamin B2: 0,07 mg
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin E: 0,2 mg
Vápník: 40 mg
Železo: 1,5 mg
Draslík: 160 mg
Hořčík: 16 mg
Sodík: 265 mg