Běžné pečivo: klasika snídaňové tabule
Oficiálně se běžným pečivem rozumí veškeré pečivo s hmotností pod 250 gramů. Patří sem například housky, které jsou známé také jako žemle, dalamánky nebo bulky. Běžné pečivo je možné vyrobit jak z celozrnné, tak z pšeničné mouky.
Běžné pečivo má tyto specifické vlastnosti
K běžnému pečivu patří jak housky, tak preclíky, ale nikoli sladké jemné pečivo, které sem nepatří nezávisle na své hmotnosti. Podle přísad, úpravy a složení se od sebe běžné pečivo značně liší. Například housku z bílé mouky není možné srovnávat s celozrnnou houskou se semínky olejnin.
Odkud běžné pečivo původně pochází?
Každý region má své zvláštní druhy běžného pečiva. Běžné pečivo se dělí a rozlišuje podle způsobu výroby, vzhledu a složení s přísadami, jako jsou rozinky, olejnatá semínka, celozrnné výrobky, otruby, sypané housky, louhové pečivo, vzorované pečivo (například housky s výrazným vroubkováním) a pečivo s hladkým povrchem.
Kdy je sezóna běžného pečiva?
Běžné pečivo je potravina nezávislá na sezóně a je tak k dostání po celý rok.
K čemu lze běžné pečivo použít a jak jej správně skladovat
Pečivo patří stejně jako chléb k základním potravinám, které je možné podle potřeby různě kombinovat. Jeho chuť sahá od sladké po slanou a výraznou. S oblibou se kombinuje s marmeládou, sýrem nebo také uzeninou.
Takto by se mělo běžné pečivo skladovat
Běžné pečivo lze hluboce zmrazit a upéct čerstvé jako polotovar. Jako upečená čerstvá potravina však vydrží i při ideálním skladování jen několik dní a nejlépe se konzumuje čerstvé. Krátkodobě se doporučuje skladování v chladu a suchu v nádobě na chléb.
Co běžné pečivo obsahuje
Výrobky z bílé mouky jsou zdrojem kalorií, zatímco celozrnné výrobky jsou bohaté na výživové hodnoty a složky, jako jsou nenasycené mastné kyseliny, vláknina, vitamíny a minerály. Ty by měly být součástí vyvážené stravy.
Kalorie: 515 kcal
Sacharidy: 62 g
Proteiny: 6,7 g
Tuky: 26,7 g
Vitamin A: 173 µg
Vitamin B1: 0,14 mg
Vitamin B2: 0,19 mg
Vitamin B6: 0,18 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin E: 0,8 mg
Vápník: 136 mg
Železo: 1,6 mg
Draslík: 257 mg
Hořčík: 43 mg
Sodík: 266 mg