Pšeničná krupice: mnohostranné použití
Krupice se vyrábí z obilí. U pšeničné krupice je to pšenice, která byla namletá nahrubo. Velikost zrna je rozdílná a pohybuje se mezi 1,0 milimetrem a 0,25 milimetru. Zrníčka krupice mohou být kulatá nebo hranatá a jsou bílá až mírně světle hnědá.
Pšeničná krupice má tyto specifické vlastnosti
Obecně se rozlišuje mezi tvrdou a měkkou pšeničnou krupicí. Krupice z tvrdé pšenice přitom má vyšší podíl glutenu, tedy lepku. Tím je zajištěna pevnější struktura krupice, která se následně při zpracování lépe váže. Proto se krupice z tvrdé pšenice používá také při výrobě těstovin. Díky pevné struktuře lze těsto lépe zpracovat na různé druhy těstovin. Vyšší podíl lepku v krupici z tvrdé pšenice je výhodný i při pozdějším vaření těstovin, protože díky soudržnosti škrobu jsou těstoviny pevné na skus a nelepí se.
Měkká pšeničná krupice je naopak vhodná pro výrobu pečiva, jako jsou koláče nebo housky. Kromě toho se často vyskytuje také pojem „dětská krupice“. Jedná se o mimořádně jemnou pšeničnou krupici, která se bez vaření jednoduše vmíchá do mléka na krupičnou kaši. V zásadě je ale možné do většiny receptů jednoduše použít krupici z tvrdé pšenice.
Odkud pšeničná krupice původně pochází?
Pšeničná krupice je mlýnský produkt z pšenice. Výroba je podobná jako u mouky, i když mlýn je nastaven jinak. Přitom vzniká krupice s podíly mouky, které se během procesu prosévají.
Kdy je sezóna pšeničné krupice?
Pšeničná krupice je k dostání po celý rok.
K čemu lze pšeničnou krupici použít a jak ji správně skladovat?
Pšeničná krupice je důležitá zejména pro výrobu různých těstovin, od nudlí až po noky. Zde hraje důležitou roli obsažený lepek. Těsto lépe drží pohromadě, ale zároveň má volnější konzistenci než například ve spojení s moukou. Protože se pšeničná krupice vyrábí podobně jako mouka a vyznačuje se pouze větším zrnem, lze ji použít i jako náhradu pšeničné mouky. Tímto způsobem lze jednoduše její část nahradit částí pšeničné krupice a těsto použít na chléb a jiné pečivo, například koláče. Pšeničná krupice se hodí také k zahušťování.
Jak pšeničnou krupici skladovat
Pšeničná krupice se musí, podobně jako jiné druhy obilí, skladovat vzduchotěsně uzavřená a v suchu. Přitom jde v první řadě o to, zabránit napadení potravinovými moli. Spolu s vlhkostí zrna krupice bobtnají a slepují se.
Co pšeničná krupice obsahuje
V každodenní výživě nemá pšeničná krupice ze zdravotního hlediska žádný zvláštní význam. Je většinou součástí hotových výrobků, jako třeba těstovin. Kvůli vysokému obsahuje lepku se nehodí pro osoby, které trpí celiakií.
Kalorie: 328 kcal
Sacharidy: 69 g
Proteiny: 10,8 g
Tuky: 1 g
Vitamin A: 0 µg
Vitamin B1: 0,12 mg
Vitamin B2: 0,04 mg
Vitamin B6: 0,09 mg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin E: 0,8 mg
Vápník: 17 mg
Železo: 1 mg
Draslík: 112 mg
Hořčík: 30 mg
Sodík: 1 mg